Несъмнено слънцезащитната козметика играе ключова роля при грижата за кожата, предпазвайки я от вредните ултравиолетови (UV) лъчи. Употребата на слънцезащитна козметика както разбира се и правилния избор на слънцезащитен продукт не само предотвратяват преждевременното стареене и запазват коата млада, но и предпазват и намаляват значително риска от рак на кожата. В тази статия ще споделим с вас най-важните неща, които трябва да знаете за слънцезащитната козметика и как да избирате подходящ слънцезащитен продукт преди да се изложите на жаркото лятно слънце.
Защо е задължително в наши дни употребата на слънцезащитна козметика?
Излагането на кожата на силно слънце за по-продължителен период от време без да сте защитени със слънцезащитен продукт, може да доведе до следните неприятни състояния:
- Кожни изгаряния – UVB лъчите причиняват зачервяване на кожата и болка при допир
- Фотостареене – бързо състаряване на кожата, причинено от UVA лъчите, които проникват дълбоко в кожата и ускоряват появата на бръчки и пигментни петна, състаряват и изсушават кожата. Затова препоръчваме да не излизате навън лятото без слънцеащитен крем за лице.
- Риск от алергии – през лятото използвайте леки парфюми, които са предимно от групите на флоралните, плодовите или цитрусовите аромати. Избягвайте употребата на арабски парфюми, защото те са по-концентрирани от останалите и в комбинация с горещото време могат да предизвикат алергични реакции.
- Риск от рак на кожата – неразумното продължително и незащитено излагане на слънце увеличава шансовете за развитие на меланом и други форми на рак на кожата. Затова никога не прекалявайте с престоя си под жаркото слънце без слъцезащитна козметика. Ако имате светъл тип кожа, нашият съвет е да използвате висококачествена слънцезащитна козметика със слънцезащитен фактор SPF 50.
Как да изберем подходящия за нас слънцезащитен продукт?
При избора на правилната слънцезащитна козметика е важно да обърнем внимание на няколко фактора:
- Избиране на подходящ SPF фактор според типа кожа
Sun Protection Factor (SPF) или т.нар. слънцезащитен фактор, показва степента на защита от UVB лъчи или казано по друг начин приблизително колко минути можете да стоите под силното слънце без това да увреди кожата ви. Слънцезащитно продукти с фактор SPF 30 блокират около 97% от UVB лъчите, докато продукти със слънцезащитен фалтор SPF 50 блокират около 98%. За ежедневна употреба използвайте слънцезащитна козметика с фактор SPF 30, който е напълно достатъчен, но при интензивно излагане на слънце, ви препоръчваме да използвате слънцезащитни продукти с фактор SPF 50.
- Висококачествената слънцезащитна козметика ще осигури широкоспектърна защита на вашата кожа
Прочетете етикета на слънцезащитния продукт преди да го закупите и се уверете, че той предпазва и от двата типа ултравилетови лъчи, а именно UVA и UVB. Такава защита е абсолютно задължителна за хора със светла и чувствителна към слънцето кожа, която е лесно уязвима на изгаряния. При избора на слънцезащитна козметика потърсете обозначението според различните търговски марки например „Broad Spectrum“, „Широкоспектърна защита“, „ UVA+UVB” и др.
Какво представляват минералните и химичните филтри в слънцезащитната козметика?
Тук ще разясним двата основни типа слъцезащитни филтри, които се ползват в слъцезащитните продукти, а именно:
- Минерални филтри – съдържат цинков оксид или титанов диоксид, които създават бариера върху кожата и отразяват UV лъчите. Подходящи са за чувствителна или светла кожа.
- Химични филтри – Абсорбират UV лъчите и ги преобразуват в топлина. Често съдържат авобензон, октиноксат или оксибензон като основан съставка.
Избор на слънцезащитен продукт според текстурата и типа кожа
- Мазна кожа – използвайте продукти с гелообразни или леки, матиращи формули.
- Суха кожа – препоръчваме употребата на кремообразни и хидратиращи формули, които да хидратират кожата.
- Чувствителна кожа – тук трябва да заложите на продукти с минерални филтри, без аромати, за да избегнете излишни раздразнения.
Как да нанасяме правилно слънцезащитните продукти?
- Винаги нанасяйте достатъчно количество – за цялото лице и шията е нужна минимум половин чаена лъжичка продукт.
- Дайте време на продукта да подейства – нанесете слънцезащитния продукт 15-20 минути преди излагане на слънце, за да може кремът да се абсорбира добре и да има време да се активират съставките му.
- Не забравяйте да нанасяте повторно на всеки 2 часа – и по-често особено при плуване или изпотяване.
- Не пропускайте уязвимите зони – това са ушите, устните, ръцете и краката, които също трябва да бъдат защитени.
Често срещани митове за слънцезащитната козметика
- „Ако е облачно, не ми трябва слъцезащитна козметика“ – това не е вярно, защото около 80% от UV лъчите преминават през облаците и проникват в кожата ви дори когато е облачно.
- „По-тъмната кожа не се нуждае от слънцезащита“ – това също не е вярно, въпреки че по-високата концентрация на меланин осигурява известна естествена защита, тя не е достатъчна, особено под жаркото лятно слънце.
- „Гримът със слънцезащитен фактор(SPF ) е достатъчен“ – и това не е съвсем така, защото количеството грим, което обикновено нанасяме, не осигурява достатъчна защита и следователно е добре да се ползва слънцезащитна козметика ако искате да опредпазите кожата на лицето си напълно.
- „Веднъж нанесена сутрин, слънцезащитната козметика действа цял ден“ – това твърдение не е вярно, защото слънцезащитните продукти губят ефективността си с времето и трябва да се нанасят повторно периодично през няколко часа или при нужда.
Как по друг начин можем да се защитим от слънцето?
Освен използването на слънцезащитна козметика е важно да прилагаме и други методи за предпазване и защита:
- Прела лятото носете шапки с широка периферия и слънчеви очила
- Избягвайте излагане на директно слънце между 10 и 16 часа през лятото
- Носете защитно облекло – дрехи с UV защита могат допълнително да намалят въздействието на слънчевите лъчи. Ако нямате такова специализирано облекло, просто използвайте памучни и леки материи в бяло.
Заключение
Слънцезащитната козметика е основен елемент от грижата за кожата през цялата година, а не само през лятото както много хора си мислят. Изборът на правилния слънцезащитен продукт и правилното му приложение може значително да намали риска от увреждане на кожата и да я запази здрава и млада за доста по-дълго време. Инвестицията в качествена слънцезащитна козметика ще запази младостта на вашата кожа във времето.
